Salut, j'ai besoin d'aide pour mon devoir de SVT. L'énoncée est dans les pièces jointe.. Merci d'avance..

Apres s' être entrainer il faut :  -> qu' il s' hydrate

                                                 -> qu' il se repose

                                                 -> qu' il prenne des nutriments nécéssaires pour sa récupération