qu'est-ce qu''un repas équilibrée?expose

Entré ( verdure de préférence ), un plat, dessert ( fruit ou produit laitier ou les 2 )

Un repas équilibré c'est un repas qui comporte des légumes, des féculents ( pâtes, riz, pain, patate.. ), de la viande et des fruits. Avec de préférence en entrée une salade et en dessert un fruit :)